‎กุญแจสู่ความทรงจําที่ดี: ทํานายสิ่งที่คุณต้องจําไว้‎

‎กุญแจสู่ความทรงจําที่ดี: ทํานายสิ่งที่คุณต้องจําไว้‎

‎การเปิดใช้งานที่มากขึ้นในกลีบขมับตรงกลาง (MTL ทางด้านซ้าย) ทําให้มีโอกาสมากขึ้นที่ข้อเท็จจริง

จะถูกจดจํา การเปิดใช้งานที่มากขึ้นในเยื่อหุ้มสมองหน้าท้องด้านซ้าย (ด้านขวา) สอดคล้องกับการคาดการณ์อัตนัยว่าข้อเท็จจริงจะถูกจดจํา (“การตัดสินของการเรียนรู้”)‎‎ ‎‎(เครดิตภาพ: MIT)‎

‎มันเป็นสิ่งหนึ่งที่จะยัดข้อเท็จจริงมากมายลงในสมองของคุณ การทําเครื่องหมายพวกเขาว่าสําคัญเป็นความสามารถอื่น ๆ ทั้งหมด‎‎แต่ความสามารถในการทํานายนี้เป็นกุญแจสําคัญในการมีความจําที่ดีการศึกษาการถ่ายภาพสมองใหม่ชี้ให้เห็นว่า‎‎ในขณะที่ส่วนหนึ่งของสมองมีการใช้งานมากเมื่อวิชาการศึกษากําลังจดจําบางสิ่งบางอย่าง, พื้นที่แยกต่างหากสว่างขึ้นเมื่อพวกเขาทํานายว่าพวกเขาจะต้องจําข้อมูลในภายหลัง, ภาพที่เปิดเผย.‎

‎การทํานายเป็นส่วนสําคัญของการเรียนรู้ที่ประสบความสําเร็จเพราะช่วยให้เราสามารถตัดสินได้ว่าเราได้ศึกษามามากพอหรือจําเป็นต้องทบทวนเพิ่มเติมนักวิจัยนํา John Gabrieli จาก MIT ที่อธิบายไว้‎

‎”เรารู้ผ่านการศึกษาทางจิตวิทยาว่าสมองทําหน้าที่ทั้งสองนี้เข้ารหัสหน่วยความจําและทํานายว่าข้อมูลจะถูกเรียกคืนในภายหลังหรือไม่” Gabrieli กล่าว “นี่คือความเข้าใจครั้งแรกของเราเกี่ยวกับกลไกสมองที่แตกต่างกันสําหรับหน่วยความจําและการคาดการณ์สิ่งที่นักจิตวิทยาเรียกว่าการตัดสินของการเรียนรู้”‎‎บริเวณการเข้ารหัสหน่วยความจําอยู่ในกลีบขมับตรงกลาง (MTL) ใกล้กับหู ภูมิภาคที่ทํานายอยู่ในเยื่อ

หุ้มสมองส่วนหน้า (VMPFC) เหนือดวงตา นักวิจัยกล่าวว่าทั้งสองภูมิภาคสื่อสารกัน‎‎ห้องสําหรับการปรับปรุง‎‎ในสาระสําคัญ Gabrieli และเพื่อนร่วมงานของเขากล่าวว่าจิตใจดูเหมือนจะตรวจสอบสมองบอกคุณว่าคุณต้องตรวจสอบข้อมูลบางอย่างอีกครั้งหรือถ้าคุณรู้ว่ามันเย็น‎‎การเขียนในวารสาร ‎‎Nature Neuroscience‎‎, Gabrieli และเพื่อนร่วมงานฉบับเดือนธันวาคมสรุปว่าคนที่ทํานายได้อย่างแม่นยํายิ่งขึ้นเป็นผู้เรียนที่ดีขึ้น บางคนสามารถตัดสินความทรงจําของตัวเองได้อย่างง่ายดายนักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าในขณะที่คนอื่นต้องเรียนรู้ทักษะ‎‎การเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับกลไกของวิปัสสนานี้อาจช่วยให้ผู้คนกลายเป็นผู้เรียนที่ดีขึ้น Gabrieli กล่าวว่า‎‎มีจิตใจที่ไม่มุ่งมั่น คุณต้องการคนตีกลับความคิด‎‎หลายคนถูกดึงดูดให้เป็นนักเต้นที่ร้อนแรงและการศึกษาใหม่ชี้ให้เห็นว่าส่วนหนึ่งของเหตุผลเป็นเพราะร่างกายของพวกเขามีความสมมาตรมากกว่าผู้ประสานงานน้อยกว่า‎‎นักวิจัยพบว่าผู้ชายที่ถูกตัดสินว่าเป็นนักเต้นที่ดีขึ้นมีแนวโน้มที่จะมีความสมมาตรของร่างกายในระดับที่สูงขึ้นซึ่งเป็นปัจจัยที่เชื่อมโยงกับ‎‎ความน่าดึงดูดใจและสุขภาพโดยรวม‎‎ในการวิจัยอื่น ๆ .‎

‎การศึกษาใหม่นี้เกี่ยวข้องกับวัยรุ่นชาวจาเมกา 183 คนตั้งแต่อายุระหว่าง 14-19 ปี

ซึ่งเต้นในขณะที่การเคลื่อนไหวของพวกเขาถูกจับภาพโดยใช้กล้องจับภาพการเคลื่อนไหวคล้ายกับที่ใช้ในวิดีโอเกมและภาพยนตร์เพื่อให้ตัวละครที่สร้างขึ้นด้วยคอมพิวเตอร์เคลื่อนไหวลื่นไหล‎‎ผู้หญิงที่ดูการบันทึกชอบการเต้นรําของผู้ชายที่มีความสมมาตรมากขึ้นในขณะที่ผู้ชายประทับใจกับการเต้นรําของผู้หญิงที่สมมาตรมากขึ้น‎‎ที่น่าสนใจคือความชอบของผู้ชายสําหรับผู้หญิงสมมาตรนั้นไม่แข็งแรงเท่ากับความชอบของผู้หญิงสําหรับผู้ชายสมมาตร สิ่งนี้ดูเหมือนจะยืนยันทฤษฎีที่ว่าผู้หญิงพิถีพิถันเมื่อเลือกคู่ครองเนื่องจากพวกเขาแบกรับภาระส่วนใหญ่ในการเลี้ยงดูเด็กนักวิจัยกล่าวว่า‎‎ตามที่นักวิจัยการศึกษาของพวกเขาเป็นครั้งแรกของประเภท‎

‎วิดีโอเทปปกติหรือภาพยนตร์ไม่สามารถแยกการเต้นรําออกจากสิ่งที่ผู้คนมีลักษณะเหมือนสมาชิกการศึกษา Lee Cronk นักมานุษยวิทยาที่มหาวิทยาลัย Rutgers ในนิวเจอร์ซีย์ “ด้วยการจับการเคลื่อนไหวเราสามารถทําเช่นนั้นและได้รับการเคลื่อนไหวการเต้นรําที่บริสุทธิ์เท่านั้น”‎‎เราทุกคนมีความไม่สมมาตรในร่างกายของเรา นิ้วชี้บนมือข้างหนึ่งอาจยาวกว่าอีกข้างหนึ่ง หรือเท้าซ้ายอาจใหญ่กว่าด้านขวาเล็กน้อย นักวิจัยเรียกความไม่สมมาตรที่ผันผวนเหล่านี้หรือ FA‎‎ตามสมมติฐานหนึ่ง FA เป็นตัวบ่งชี้ความสามารถของแต่ละบุคคลในการรับมือกับความเครียดและแรงกดดันที่เกี่ยวข้องกับการพัฒนาร่างกาย‎

‎”ในขณะที่คุณกําลังพัฒนาทุกสิ่งเข้ามาหาคุณเช่นโรคและการบาดเจ็บ” Cronk บอก‎‎กับ LiveScience‎‎ “ถ้าคุณสามารถพัฒนาความสมมาตรได้แม้จะมีทั้งหมดนั่นนั่นจะบ่งบอกถึงคนอื่น ๆ ว่าคุณมีสิ่งที่ต้องทําเพื่อไปในสภาพแวดล้อมนั้น”‎‎ความสมมาตรของร่างกายในระดับสูงทําหน้าที่เป็นโฆษณาที่ละเอียดอ่อนของคุณภาพทางพันธุกรรมและสุขภาพความคิดไป‎ในขณะที่คนส่วนใหญ่ไม่ได้ไปรอบ ๆ การวัดและเปรียบเทียบส่วนต่างๆของร่างกายของเพื่อนที่มีศักยภาพ, มันเป็นความคิดที่เรารับในตัวชี้นําเหล่านี้โดยไม่รู้ตัว. ความคิดที่ว่ามีความสัมพันธ์ระหว่างสมมาตรของร่างกายและสุขภาพมาจากการศึกษาสัตว์และมนุษย์ต่างๆ นกยูงและยุ้งฉางกลืนชอบตัวผู้ที่มีหางสมมาตรมากขึ้น การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าผู้หญิง‎‎พบจุดสุดยอดมากขึ้น‎‎ในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์กับคู่ชายที่มีคุณสมบัติสมมาตรมากขึ้นโดยไม่คํานึงถึงระดับของสิ่งที่แนบมาโรแมนติกหรือประสบการณ์ทางเพศของผู้ชาย‎

‎แล้วมันเกี่ยวอะไรกับการเต้นล่ะ?‎‎นักวิจัยคาดการณ์ว่าสมมาตรของร่างกายที่สูงขึ้นอาจบ่งบอกถึงการประสานงานของกล้ามเนื้อระบบประสาทที่ดีขึ้น. สิ่งนี้อาจมีอิทธิพลต่อความสามารถในการเต้นเนื่องจากการเต้นรําที่น่าสนใจอาจเป็นจังหวะมากขึ้นและแสดงได้ยากขึ้น‎การศึกษานําโดยวิลเลียมบราวน์แห่งรัทเจอร์สมีรายละเอียดในวารสาร ‎‎Nature‎‎ ฉบับวันที่ 22 ธันวาคม‎‎นักโบราณคดีคนใดจะบอกคุณว่าการเกษตรเป็นสิ่งที่เริ่มต้นการพัฒนาทางสังคมในโลกโบราณ แล้วคนที่อาศัยอยู่ในสภาพอากาศแห้งแล้งล่ะ? ในอียิปต์และเมโสโปเตเมียพวกเขาพัฒนาคลองชลประทาน‎‎การค้นพบใหม่ชี้ให้เห็นว่าอย่างน้อยหนึ่งกลุ่มในโลกใหม่มีความคิดที่ถูกต้องเช่นกัน‎‎ทีมนักวิจัยที่ทํางานในเชิงเขาแอนเดียนของเปรูได้ค้นพบหลักฐานที่มั่นคงของคลองที่ยืนยันว่ามีอายุอย่างน้อย 5,400 ปี การค้นพบเป็นชนิดที่เก่าแก่ที่สุดที่ใดก็ได้ในอเมริกาใต้‎

credit : spotthefrog.net scottjarrett.org calvarybaptistcharlotte.org tastespotting.org glitterandtwang.org