ผู้มองโลกในแง่ดีได้รับเสียงหัวเราะครั้งสุดท้ายจากการศึกษาใหม่ที่แสดงให้เห็นว่าหัวใจของพวกเขา มีสุขภาพดีนานกว่าอารมณ์เสียคนที่อธิบายตัวเองว่ามองโลกในแง่ดีอย่างมากเมื่อทศวรรษที่ผ่านมามีอัตราการเสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือดลดลงและอัตราการเสียชีวิตโดยรวมต่ํากว่าผู้มองโลกในแง่ร้ายที่แข็งแกร่งการวิจัยพบว่าภาวะซึมเศร้าที่สําคัญเป็นปัจจัยเสี่ยงที่รู้จักกันอยู่แล้วสําหรับปัญหาหัวใจ, การเชื่อมต่อที่เป็นไปได้ใด ๆ ระหว่างมุมมองเชิงบวกและโอกาสของการตายยังไม่ได้รับการศึกษาที่ดี, อย่างไรก็ตาม.9 ปีที่แล้ว กลุ่มติว — ชายและหญิง 999 คน อายุ 65-85 ปี...
Continue reading...สล็อตแตกง่าย
รวบบทความเกี่ยวกับสล็อตออนไลน์ แตกง่าย
อาหารจากพืชสําหรับผู้เริ่มต้น: วิธีเปลี่ยนอาหารของคุณอย่างปลอดภัย
คุณต้องการเปลี่ยนไปใช้อาหารจากพืชสําหรับผู้เริ่มต้นหรือไม่? ที่นี่เรามาดูวิธีการเปลี่ยนจากผลิตภัณฑ์จากสัตว์อย่างปลอดภัยอาหารจากพืชสําหรับผู้เริ่มต้นอาจเป็นการเริ่มต้นที่ดีหากคุณถูกล่อลวงให้กินเนื้อสัตว์น้อยลงหรือต้องการได้รับผักและผลไม้มากขึ้นในอาหารของคุณ การเป็นพืชไม่ได้หมายความว่าจะให้เนื้อสัตว์หรือผลิตภัณฑ์จากสัตว์แก่เราอย่างสมบูรณ์ แต่ก็หมายถึงการมุ่งเน้นอาหารจากพืชมากขึ้นรวมถึงธัญพืชถั่วพืชตระกูลถั่วและถั่ว อาหารจากพืชสําหรับผู้เริ่มต้นยังเป็นประโยชน์หากคุณต้องการนําไปสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี หรือลดน้ําหนัก การศึกษาแสดงให้เห็นว่าผู้ที่อยู่ในอาหารจากพืชมีแนวโน้มที่จะมี BMI ต่ํากว่าและมีความเสี่ยงน้อยต่อโรคหัวใจหรือการพัฒนาภาวะสุขภาพเรื้อรัง.การเปลี่ยนมารับประทานอาหารจากพืชอาจเป็นเรื่องยากที่จะนําทางดังนั้นเราจะดูว่าอาหารที่คุณสามารถกินได้พร้อมกับผงโปรตีนมังสวิรัติที่ดีที่สุดเพื่อให้ความช่วยเหลือคุณ นอกจากนี้เรายังพูดคุยกับนักโภชนาการ Rhiannon Lambert เกี่ยวกับวิธีการเปลี่ยนไปใช้อาหารจากพืชจะเป็นประโยชน์ต่อสิ่งแวดล้อมและสุขภาพของเราอาหารจากพืชเป็นอาหารที่เน้นการกินอาหารที่ได้จากพืชเช่นผลไม้ผักโฮลเกรนถั่วและเมล็ด ไม่ว่าคุณจะเลือกที่จะทําตามอาหารจากพืชเพียงไม่กี่เดือนหรือคุณต้องการตัดเนื้อสัตว์ออกและกินอาหารจากพืชมากขึ้นเพื่อให้รู้สึกมีสุขภาพดีวิธีการกินนี้แตกต่างจากอาหารมังสวิรัติ...
Continue reading...